Finding Dory

Det finns en barnfilm som heter "Finding Dory".

Det handlar om en fisk, som tappar bort sig.
Hon har väldigt kort närminne.
Ibland får hon glimtar ur sitt liv, o kan
så orientera sig.


Parallell.......

Klar

Somnade aldrig om.
Sitter här nyduschad o frukost i magen.


Har gått igenom hur o vad jag ska säga till grannen.
Men jag blir bara arg, så det blir just nu
pannkaka i tankemaskineriet.

Jaha

Så har jag blivit väckt igen.

Grannen tappade något i köket.

O sedan är det kört.

Väl väckt hör jag resten av hans
"morgonbestyr"
Ibland kan jag somna om efter jag satt i öronproppar.


Hade jag arbetat  nu hade jag varit vaken sedan kl 02.00


Det får låta hur mycket som helst från mina grannar. De får spola,
o träna o tappa saker o vad sjutton som helst,.....
MEN INTE från kl 02.00 på NATTEN !!

Han ska ju för sjutton inte iväg någonstans !!

Kl.06.00 blir det alldeles tyst.
För då ska han sova.


Alltså ni anar inte vilken stor skillnad det är på en lägenhet
med en vaken människa o en sovande.
NÄR DET ÄR MITT I NATTEN !!!!!
Jag klagar inte över att det låter,....det är tidpunkten jag klagar på !!


SÅ less på att vakna
pga detta.
Så less på öronproppar.
Så less på att ta upp det med honom.

O jag behöver göra det igen,.......vilket jag verkligen inte vill.....
det är inte roligt att vara den där klagande grannen.
O han tar det som att han ska vara tystare, o då blir ju jag en besvärlig
granne eftersom han inte får låta.
Va f*n, det är ju inte det,....det är ju MITT I NATTEN, i flera timmar!!

Ingen kortis på toaletten, eller hämta ett vattenglas....

Nä, MORGONBESTYR med ett snack med tidningsbudet, o så
SMÄLL i dörren.
Vet inte hur många gånger jag vaknat av det.

Så jag satte på radion igen,....för att åtminstone ha trevligare
o intressanta ljud att lyssna på, o dränka gnisslet från hans träningsmaskin.
Grejen med det är att jag gillar inte att vara en högljudd granne mitt i natten!!
O jag bryter själv mot det jag vill att han ska hålla.

Just nu är han i köksskåpen.

Bor man i en etta är man nära varandra.

O DET ÄR MITT I NATTEN !!

Kanske märks att jag är lite upprörd,......eller..... ;)

Jag vaknade till onsdagen utvilad.
Jag hade inte vaknat en gång, inte så att jag hunnit blivit
medveten om det i alla fall.
Visserligen hade jag tagit en sömntablett för att få
sova ordentligt,......men så skönt att få sova en hel natt igenom.

Så jag klagar inte i tid o minut,...
skulle jag ta upp det varje gång det händer,
blir det flera gånger i veckan.
Jag har tagit upp det fem gånger kanske,
o i augusti har jag bott här i fem år.

Men det var inte så här från början,
han har gjort det till en vana o lagt till
fler göromål, som tidningsbudet, o träningsmaskinen.

Suck,.....hur ska  jag kunna ta upp det här igen...........

Sommartid

Sommartid kom till för att minska energiförbrukningen.
Göra det ljusare för oss.

O på 90-talet bestämde EU för att underlätta länder emellan
att sommartid o vintertid skulle råda o ändras vid samma tidpunkt.
(vet inte om det gällde alla länder, men i alla fall de som redan hade
tidsomställningar)

Men efter alla dessa år har de kommit
fram till att det inte har haft förväntad
energitjänande effekt.

Snarare har hjärtattacker o trafikolyckor ökat
i samband med tidsomställningarna.

Alltså spara energi o göra det ljusare......
Varför gör man ändringen när vi går mot ljusare tider
Det hade väl varit mer begripligt om vi vrider
klockan ur led när vi går mot mörkare tider.


Men jag är för ingen tidsomställning alls.

Det sabbar min dygnsrytm

Jag är grymt morgontrött,
o när vi ska ändra till sommartid
blir det inte bättre

Jag saknar en timme hela sommarperioden....

Om jag kunde skulle jag starta  #vintertid
Det finns inga vinster med sommartid,
så fram för samma tid året runt :)

Eller kanske skulle den heta  #tiden ur led

Hårfin skillnad

Det är en hårfin skillnad mellan att
bry sig om o lägga sig i

Mellan att
hjälpa till o ta över


Våra liv är sammanflätade
kunden med kassörskan
eleven med läraren
arbetskollegor
familj
vänner o fiender
alla tillfällen när en människa
möter en annan

Så de beslut vi gör kan påverka
de runt om oss


Det är en hårfin skillnad
mellan att vara egoist o ta sina egna beslut
mellan naiv o genomtänkt


balansera konsekvensens betydelse
med nödvändigheten


Det är en hårfin skillnad mellan
oss när vi möts

Den finns där
o gör sig påmind
när det inte funkar

Ordlös

Så känns det, allt inombords går inte att uttrycka just nu.


Det rasar där inne.
Får inte plats
O kan inte komma ut


Det härjar
Som en bärsärk

Agatha Christie

Läste "4.50 från Paddington" idag.

Hon skriver bra.


Sol o en bra bok.
Kan inte bli bättre.

Böneutrop

Religionsfrihet är att alla ska få ha sin tro, sin religion, sin gud.


Böneutrop är en del av en muslimsk gudstjänst.
En aktiv religiös handling.
En proklamation, uppmaning o påminnelse.

Jag vill inte ta del av deras gudstjänst.
Jag har min egen tro, min egen Gud....min egen gudstjänst.

Ett muslimskt böneutrop
gör mig till en ofrivillig deltagare.


Ett sådant utrop
ger inte ett val till att delta eller inte,
ta del av religionen eller inte.


Oavsett om utropet ska vara på fredagar, vid lunchtid
i tre minuter i en moské som ligger i utkanten, på en ljudnivå
som är acceptabel,....

så är det ändå ett allmänt utrymme de tar av.
Om detta godkänns så öppnas en helt ny arena upp
för hur man tillåts sprida sitt budskap, i det här fallet
sitt religiösa budskap.

Visserligen tillhör böneutropet det muslimska
sättet att utöva sin religion.
Som våran klockringning har varit, som utöver det inte kan
jämföras med ett islamskt böneutrop.
Men oavsett det så blir det allmänna utrymmet en plats att
kunna räkna med när man vill sprida sitt ord.

Jag tycker inte att det är rätt,
att en religion tar del av religionsfriheten
medan resten får sin begränsad.

Nu när jag ser

Jag ser vad som kan hända i ett samtal.



Nuddar vid våren.....



Ska efterskalv komma
som raserar
huvudskalvets ruiner

En mening

En mening o en förklaringsmodell.
Det fick jag idag
det gavs mig idag

en present.

En present som öppnade
gav tillstånd
godkände
förklarade
berättade
att jag är ok


Så många redskap
vägar
visdomsord

som saknade det avgörande
som en mening
o  en förklaringsmodell
gav


Vad är det som gör att
det faller i så god jord...
när annat inte gjort det.....

Meningen har presenterats
för mig förut
fast på andra sätt

Idag
en mening
i kombination med en förklaringsmodell
gav

läkning för Hela mig
o inte bara en bit här eller där

Det gav ok för mig i
dået, nuet o sedan


Det kan göra
att verktygen
redskapen
visdomsorden
erbjudna vägar
kan ha någonstans, någonting
att fästa i

Men,.....
främst.....

Hela Jag var med i en mening
o en förklaringsmodell
o Jag är Ok

ingen bra dag

Nope, ingen bra dag alls


ingen bra dag


Känns som att jag gjort fel någonstans,....
eller glömt något....
eller att jag är på väg någonstans.....
att jag ska rätta till något
att jag varit i en storkonflikt
att jag ska lösa ett viktigt problem o jag har glömt
vad problemet är eller vad lösningen var på det
jag ska göra något
någon sagt något jag ska göra vad med....minnas, göra.....?
någon väntar på något från mig

lösa trådar fladdrar......o jag vet inte vad de är, varifrån de kommer
eller vad jag ska göra med dem....är det lösa trådar överhuvudtaget.....


Oro i magen
Kropp som krackelerar
Själ som inte hittar ro
feldragen hjärna


något är fel o jag vet inte vad......


o jag orkar inte tänka för att rätta upp skutan....
för att se att jag har bara oro, inget annat.....
för visst är det så.....

visst är det så....


jag har blivit rörd om
med lite press o stress
o därför är jag så här


satt i solen idag
läste i solen
kände solen på ansiktet
varm sol o mjuk fäll
solen lyste o snön smälte på boksidorna


de kräver för mycket av mig
det skriker på mig, i mig, min existens skriker för mig


ingen bra dag
men solen......

Hjärnan del 2

den kan fungera som slalom i snö.....
tankarna glider lätt fram, hänger ihop som
skidspåren......o start o mål är tydligt utstakat
swisch swisch


sedan kan helt plötsligt klippiga bergen höja sig framför en
stup o spetsiga stenar
inga broar o förlamande scenario


hjärnan arbetar på smärtfritt
eller haltar fram stillastående

Tö

Solen är varm

takdropp

snöduns

vattenkaskader från bilhjul

Hjärnan

Den känns bedövad.
Hjärnan.

Den fattar inte.
Eller långsamt

Den ser på saker
o bara ser.....ingen kommentar


Den protesterar så.
Vill bara vara,.....tänka själv....


Jag har tvingat den att tänka....
.....för nu ska jag skriva min egen remiss också....

Vitlök

Jag stinker vitlök.

Varför ska något så gott lukta så starkt hehe


Har i några dagar gjort mat med vitlök.
Köttfärsröra till pitabröd.
Spenatpiroger.
Mumstilltugg: skurna pitabröd med vitlökssmör påpenslad

O så rena vitlöksklyftor bakta mjuka i ugn,.....hittade det på nätet.
En kur för kroppen, mycket gott händer med 6 vitlöksklyftor i magen:

Timme 1: Vitlöken tas upp via matsmältningen och blir till näring för din kropp.

Timme 2-4: Kroppen börjar att bli medveten om antioxidanterna som vitlöken innehåller och börjar att bekämpa fria radikaler och befintliga cancerceller i vår kropp.
Timme 4-6: Kroppens ämnesomsättning tar fart, aktiverar processen för avlägsnande av överflödiga vätskor och börjar bränna lagrade fettdepåer.
Timme 6-7: Dom antibakteriella fördelarna med vitlök frigörs och börjar färdas i blodflödet. Bakterier som finns i kroppen bekämpas.
Timme 6-10: Under den här tiden har näringsämnena som finns i vitlök redan börjat tillgodoses på cellnivå och minskar oxidering.
Timme 10-24: Vitlöken påbörjar en djupt renande process som innefattar:
• Reglering av kolesterol
• Rengör artärer och skyddar mot hjärtproblem
• Sänker och förbättrar blodtrycket
• Hjälper att stärka kroppens immunförsvar
• I reningsprocessen hjälper vitlöken till att avlägsna tungmetaller från kroppen
• Stärker benstomme och leder
• Motverkar trötthet på grund av sitt höga näringsvärde
• Förbättrar kroppens atletiska förmågor
• Förlänger livslängden av celler

När du genomgår denna superkur är det bra att dricka mycket vatten och äta bra mat, undvik processad mat, rött kött och raffinerat socker.

(Texten blev större när jag klippte in det från nätet.....)

Japp, här luktar det vitlök :)

Babbel

Var o hälsade på kollegor.

Jättetrevligt o skönt att se dem.

Men jag babblade.....
Så jag babblade.....

FK dit o annat dit....
Nervös o spänd.....

Huvudvärk nu, stressad o väldigt trött....

Blir spännande när jag ska tillbaka på måndag.....


Men med babblet tänker jag att nu har jag fått ur mig lite o behöver
inte babbla mer om det :)

Trött

Är så less på mina grannar......

Den ena ställer klockan o går upp kl.03.00 o är vaken till 06.00.
Han är pensionär......
Så han behöver inte träna då, han behöver inte tala till sin dator då,
han behöver inte  tala med tidningsbudet, (Bara smällen i dörren kan
ibland vara tillräckligt för att vakna) han behöver inte spola vatten
eller skala ägg mot diskbänken då.
Han behöver inte se på tv med ljud då, det finns textning.

Den andre grannen är vaken hela tiden fram till kl.05.00.
Spelar dator o spel.
Han sitter med hörlurar så det kommer inget ljud från spelandet.
Men han skrattade så högt, vilket han faktiskt så gott som slutat med
när jag berättade hur det lät.
Däremot spolar han i toalett o i kök, vatten som låter så högt i rören.


Det är inte som att de har skiftarbete eller annat arbete för den delen
så att de måste gå upp de tiderna.
Det är inte som att de har barn.
Det är inte som att de är sjuka.

Så alla ljud de gör behöver inte alls förekomma.
Det är ljud jag inte behöver bli väckt av.
Det är ljud som de fortsätter göra trots att jag ber dem,
o säger att det ska vara tyst mellan kl. 22.00-07.00.

Vi bor i ettor, alla våra rum är bredvid varandra.

O jag har flera gånger sagt att när de spolar vatten i kök
eller toalett låter som om de är i min lägenhet.
Men ingen tror mig!
Har inbjudit dem till min lägenhet för att höra själva,.....men nej.....
O de flesta låter som att det tycker jag är lite väl känslig, o visst kan
vissa ljud inte störa, men sammataget blir de små ljuden stora när de
gnager sig in i medvetandet....o spänningen av att undra om de kommer
att spola mycket i natt gör det svårare att sova,.....
O tänker skillnaden på en lägenhet med en sovande människa, o en
lägenhet med en aktiv vaken människa....


Så just nu,....har jag radion på högt.
Jag spolar i toaletten o i köket.
Jag smäller i dörr o skåp utan hänsyn.


Kanske de hör mig,....men det är förstås inte någon garanti eftersom
den ena är döv på ena örat o den andra sitter med hörlurar på när han spelar....

Pensionären har skärpt sig med att inte spola äggen i 45 min i kallvatten.
Han försöker skala äggen med att knacka dem mer
glest mot bänk. O han har bett mig kolla hur högt han kan ha tv:n på
så att jag inte hör den.....bara det att jag glömde räkna med reklamen....

Tror jag har varit för snäll till att börja med när jag bett dem vara tystare,
inte tyst,....varit överseende o tänkt att så hemskt är det väl inte,....
de måste ju få vara vaken när de vill,....jag kan inte styra deras dygnsrytm
eller liv.
O så är det ju.

Hos den ena grannen har ljud tillkommit när han fick sin träningsmaskin,
o när han fick för sig att be tidningsbudet ringa på dörren för att ge honom
tidningen i direkt i handen,....men ringandet på dörren har slutat,.....o så
datorn han nu har som han styr med att prata så ni tänk er när han söker
svar o försöker hitta lösningar till korsordet....


Men,.....nu börjar jag tappa den där förståelsen,......
främst för att de inte fattar det där med spolandet av vatten,...
det är det största ljudet,...o jag vaknar ofta av att en toalett spolas
o eftersom de är två grannar så byter de av varandra med ljuden....
men det förstår de inte när jag sagt att det är inte bara en person.
Ett tag hade jag ytterligare en granne som tyckte det var ok att diska mellan kl.11.00-01.00.


Så,...ja,......jag hämnas med höga ljud från mig.

Barnsligt,.....men jag kan inte låta bli.
Har knappt sovit inatt.

En stund av grummel

Vattnet i glaset är klart o fint,......samtidigt som det är grumligt.....

Hur går det ihop.....


Jag lever både under bilan o ståendes med armarna vitt utsträckta,
med ansiktet mot solen på en stor grön öppen gräsmatta....

Visserligen är stunden på gräsmattan hackig o flimrande.....
Men ljus

Samtidigt är grumlet väldigt svart......


Jag slickar på en frihetens glass,
mitt på en hårt trafikerad gata

En stund av klarhet

Jag kom på ett arbetsförslag.

Klar i huvudet hela vägen, de trekvart det tog att skriva
ner det till chefen.


:)

Planerar

Planerar för arbetsåtergång.

Blev trött hehe.

Hjärnan orkar inte tänka mer så jag har
suttit några timmar nu framför datorn o bara
surfat runt.
(Hittade förresten ett bra recept på fiskburgare
som jag måste prova någon gång i närtid.)

Min chef är jättebra.
Hon kommer att tillåta mig att återgå i min takt.
Det enda aber jag kan se är ekonomin....
I början går det bra, men sedan.....
FK har återgång 25%, 50%, 75% o 100%.....o det är för höga kliv
åt gången för mig.
Men jag tänker inte på det nu,.....
de första två månaderna kommer att gå bra.

Nä, dags för film.

Resa

Jag vill resa.


Se saker.
Uppleva saker.
Äta saker,........mat.


Tänker mest på Sverige nu
Känner mig inte trygg med flyplan
som försvinner o kraschar,
storstädernas utsatthet för terrorhandlingar.

Fast, jag skulle gärna åka till Italien,....
dit o till världens äldsta öken i Namibia.
De är kvar av mina resdrömmar.
Men skulle jag fortsätta tänka efter var jag skulle
vilja resa så finns det alldeles jättemycket
här i världen att se, göra o äta.


Men, men.....
.....jag börjar med Säterdalen, o Dalarnas museum hehe.

Kungsleden lockar,
o bara chansen att få se något nytt, vackert, intressant
sätter hela mig i "Ja, gör det!"

Så,...någon som kan sponsra  ;)

Alltså!

Läste lite skummigt o snabbt några rader av en invandrarfientlig person.

Det blir lägre o lägre i tak säger han.
Diktaturen står o knackar på dörren säger han.
O detta pga dessa flyktingar o invandrare, o regeringen som inte
fattar vad som pågår o tillåter detta.

Har han ingen självinsikt,...denna invandrarfientlige man ??!
Hör han inte hur han pratar om sig själv o dessa likasinnade som
pratar sig hesa om att stänga in, förhindra, begränsa, skapa monokultur !
Alltså!


Mångkulturen har alltid varit vår framgång.

Fisk

Jag är inte så förtjust i fisk,......den har en....fisksmak.

Men matjesill med gräddfil är mums

O lax kokt i ugn med rotfrukter

O så torsken i saffransås,......så väldigt Gott.

Här kommer receptet.

Sätt ugnen på 200-225 grader
Lägg ett fryst block (400g) torsk i smord form

Blanda     3dl grädde
                1/2 krm saffran
                1 krm paprikapulver
                1 tsk torkad söndersmulad dragon
                svartpeppar
                1 fiskbuljong             i en kastrull o koka i ca 3 min.

Slå detta över fiskblocket, o så in i ugnen 40-45 min.

Servera med kokt potatis o rivna morötter.



Lovar, det är så gott :)

Solsken

Ekorrens spår i snön :)

Ö

Fikade

En ö
Min ö

En värld någon gång

6 månader

En remiss till den instans som kan ge hjälp
Blev nekad
Remissen svagt byggd

Ingen ny remiss
Läkaren lämnat det helt
O om jag ändå får den hjälpen
så är det kö, 6 månader

Det har gått fem månader

Om de ändå försökt lite mer.....

Sjunker

Först en sak
Så två
En tredje o fjärde
Femte

Tror du fler
Troligtvis
Kanske sannolikt

Sjunker
Jag går sönder

För en droppe i havet
när jag behöver en sjö

Mamma Mia

Sett den igen.

En fantastiskt bra film :)

Svaret

Leta o ändra.

Jag tror det handlar om att förstå.

Tillåta.

Efter det lämna.

Acceptera.

O sedan följer en förändring....

....som inte ska styras....kontrolleras....i minsta del.

Låta det som jag tror faktiskt finns komma fram.

Metoden har betydelse.......se individen.

Balans

Om man ska ha förståelse för andra hela tiden
finns inte plats för förståelse för sig själv.

Om man ska ha överseende med andra hela tiden
finns inte plats för överseende med sig själv.

Jag, spelar ingen roll då eftersom de andras välfärd går före.
Den tanken är logisk o det ska vara så.

Men själen håller inte med.
Som den människa man är måste jag få plats.
I världen som jag finns i behöver jag få ta plats.

Balansen kommer inte av sig själv.
Världen är inte perfekt.