Tyst

Jag borde hålla tyst.

Då slipper jag ångesten.

Räcka till

Jag räcker inte till

Jag kommer nog alltid att känna så

Skuld


När jag hittat en balans
så rubbas den av skuld
att inte göra nog

så hur hittar jag en balans i den obalansen.....


Jag är ingen annan än mig
Det någon annan gör är inte mitt
Mina vägar är mina
o jag gör på annat sätt
ett mindre sätt i jämförelse

Min vilja är annan
min önskan
mitt sätt
mitt engagemang

Jag är mindre i centrum
mer i utkant

Jag har inte så mycket att ge
i jämförelse med andra

Men jag ger
utifrån vem jag är

När jag ser mitt tillkortakommande
min skuld väcks
då kommer ilska, frustration, oeftergivenhet

o så blir jag arg över att jag ser det som tillkortakommande
när jag inte känner så när jag tillåter mig att vara i mitt liv

Då är jag nöjd
o ger efter min förmåga

Besviken

När jag inte får saker gjorda som jag tänkt kommer besvikelsen.
Inget konstigt med det.
Så är det väl för de flesta.


Men en insikt kom när jag skrev förra inlägget....

Jag blir besviken när jag sitter med ett uppenbart hinder
för att få något gjort,....som utmattningströtthet.
Men även utan det uppenbara hindret så kan det vara svårt
att ta mig för.....
Jag har en massa mindre uppenbara hinder också....o då är inte besvikelsen
lika stor.....

Så jag borde ta bort besvikelsen o bara rätta mig efter
livet....

O inte tänka nederlag, hinder, suck
utan istället bara vara här o nu.....o njuta fullt ut av film,
o snabbmat..... o inte skuldbelägga mig...."jag borde vara bättre än
det här.....jag kan vara bättre än det här".......

Men jag är ju inte det......
o är det att vara sämre......

Utmattning

Mina armar domnar nästan bort
Orden kommer inte ut riktigt som de ska
Yr
Benen blir tunga
Minnet kort
Instruktioner är svåra att ta
Jag förstår inte vad jag läser
Orolig
Hjärtdunk


Jo, jag har symptomen mer
igen

Det sker en förändring på jobbet.


I mitt nuvarande liv
o mest troligt kommande
så är förändring något som
ger mig utmattningssymptom.

Så jag får under en sådan period inte lägga på mig mer
av samma art
o framför allt lyssna

behöver kropp o hjärna se film hela veckan lång
så måste det vara så
om orken inte finns så får det bli snabbmat
osv

jag håller inte på att sjukna ner mig igen
förändringar ger mig detta
Det är inget nederlag,......fast jag är besviken att jag inte
får det o det gjort som jag tänkt.....

Jag har ingen motståndskraft mot förändringar,
förutom att så långt det är möjligt får ske sakta,
o i små doser.
O att jag ger mig utrymme till att inte vara så "duktig".

Det är nog inte förändringen i sig som är boven utan hur en förändring sker....

I alla fall i detta fallet är förändringen mycket positiv för mig :)