Klara av

har en obehaglig känsla i bröstet

jag försöker bli vän med den

eller nä....

jag försöker ignorera den

låta den bara va

jag kan inte göra något åt den i alla fall
har jag märkt


det är en gammal känsla som funnits
nästan jämt

men den har som hamnat i bakgrunden
o t.o.m. försvunnit
men nu är den i sin forna styrka
o besöker mig titt som tätt


jag har nästan förlikat mig nu med att den finns
o har satt dit en vägg
för att klara av

för bakom känslan finns allt jag inte klarar av

så en vägg mellan känslan o varför den finns
är en ganska bra lösning nu

när känslan kommer
ignorerar jag varför
känner stödet av väggen
o klarar av

Förståelse

Det jag hör när någon har gjort en illa

är

Hon/han menade nog inte så....
Han/hon kanske hade den o den anledningen....
Ingen menar egentligen att vara elak.....
Ett missförstånd....

m.m.



Visst kan det vara så.

Men det jag känner då......


Finns ingen förståelse för det.......


Ska det jag känner bra försvinna för att den andre ska få förståelse
för dens beteende......
.....ett beteende som sårade......

det blir som ett dubbelt ansvar jag får, för den andres liv o plats,
jag ska förstå den människan eftersom det är egentligen ingen ond människa,
o jag ska svälja det jag känner för de blir ju fel o helt missriktade eftersom
den person som sårat mig inte egentligen menade det o då blir ju jag den onda
människa eftersom jag känner mig sårad, arg eller vad jag nu blivit på den
personen helt i onödan

o inget ansvar alls för mig själv o mitt liv o min plats,
känns som en utplåning.....
som om det jag känner, tycker, har upplevt inte riiiktigt är
förankrat i verkligheten för jag
har som sagt
säkert missförstått,
övertolkat,
lagt in mer i det än vad som är riktigt......



visst kan det vara så att det man känner minskar o t.o.m. försvinner
när man kan se situationen från en annan vinkel....
det är nyttigt att kunna se det ur den andres perspektiv


Men det kan också vara så att han/hon faktiskt inte var snäll.....
oavsett bakgrunden till dennes beteende.....

...oavsett om den personen menade det eller inte,.....oavsett att ingen
egentligen är rent elak.....

oavsett om den andre är avundsjuk, missförstådd, hotad självbild,
dålig dag, är i en jobbig situation.....

....o det kan faktiskt vara så att jag då blir ledsen, arg sårad.....
den personen har gjort mig illa.

O jag har också rätt till förståelse.

Jag har också rätt till en plats där andra förstår mig.

O med det menar jag inte att den förståelsen för mina känslor,
för min upplevelse
innebär att jag blir en hämnade, ilsken, otrevlig, bitchig människa.
Det innebär inte att jag går till den personen med en otrevlig attityd,
bara för att jag fått bekräftelse, eller förståelse, eller medhåll, eller
stöd, tröst eller ett erkännade att det jag mött faktiskt inte är speciellt
trevligt, snällt eller befogat....

utan snarare blir jag en snällare o lugnare människa,
stabilare

om jag får höras,
känna
tycka
uppleva
finnas

o få förståelse för det.....

precis som jag har förståelse för den andre

som jag faktiskt har.....


men jag vill också få plats.

Jaha

har tappat tron

ser det som en illusion


är så bekant med den här känslan


den är urjobbig

upptäckten av illusionen
o de dragna slutsatserna efter det

ger en minimal yta för mig att stå på


så svängrummet är inte svängvänligt

vilket innebär att
jaget måste ransoneras
bli vingklippt
slimmas ner


det blir kallt o hårt där inne
när så mycket måste dödas för att
få plats




det känns som att någon annan äger min mark,
min plats nu. Den har blivit tjuvad.
o jag har hela bevisbördan, för att kunna ta den i
besittning igen
eller att min plats har blivit invaderad,
o jag kan inte få ut "gästerna" eftersom deras
medtagna musik är för hög o jag hörs inte
i deras larm

den kampen för en plats
där hela jag får plats, alltså
illusionen
ger verklighetskontakt
o man fattar att man kämpar för
något som inte ens finns

ARg

Jag är så trött på ilskan.

Jag är så trött på att inte reagera när saker händer.



Den äter mig o tar tid från mig.
Den sketans asjobbiga, pissiga ilskan.


Idag har den översvämmat alla sinnen.

Skulle bara vilja få skrika rätt ut.

Kasta sönder porslin.


Krossa rutor.





Om jag ändå reagerade i nuet
när hon är som en skitstövel mot mig
Ovänlig, hånfull, tillrättavisande....om saker som
egentligen inte har någon större plats bland världsbekymren.

Hon har ingen rätt att vara så,
mot mig,
mot någon alls.
Man är inte så ovänlig. helt enkelt.
Vanlig hyfs tack.





Så när allt började se rött ut
åkte jag till mamma
få perspektiv på det
en ev. lösning



Varför inte bara säga, va dum du är mot mig,
varför är du så dum
har jag varit dum mot dig när jag står här o svarar på din fråga
är glad o vänlig,
tycker du det ska bemötas med ovänlighet.....


Finns sådana människor, jag vet
men det jag inte gör är att inte låta det påverka mig
Det är det jag ska lära mig


Så jag får dras med ilskan
tills jag kan hantera situationen bättre


Men jag är bara så trött på den
jag har så svårt att lära mig

Oorganiserat

Det var en av de mest oorganiserade dagar jag haft.
Arbetsdagen idag.

En säger så, en annan säger si.

En gör ingenting.

En anmärker på allt.

En hackar helt omotiverat på en annan.

En vill  behålla sin prestige.

En städar fel.

En tar inte initiativ vilket jag förstår eftersom
det väldigt sällan duger för en annan.

Olika regler för olika personer,
o olika bemötande beroende på person.

En har koll på läget o delegerar ut.
O är inte speciellt bra på det.

Rast o vila tas stup i kvarten.

Det är så många fel,
o så mycket skit i luften

att jag sitter här o är rosenrasande....


Fy f****n vilken skitstövel en är.
O en annan en dold skitstövel.


Nä, rensning.
Alla ska veta vad som ska göras.
Så alla kan vara självständiga
o alla gör samma sak
så städresultatet blir bra o lika vart än i huset vi är.
O jobbet går fortare också.

O det blir roligare, o atmosfären är inte så "stickig".


Hoppas jag kan släppa det här nu

Fixa greja

Allt jag gör handlar om att fixa o greja.


Handla mat
Betala räkningar
Städa toa
Gräva ner planta
Komma ihåg att gratta
Sätta upp tavla
Köpa färg
Ringa om kylskåp som kyler helt galet

Nytta, fixa, göra klart, komma ihåg, plikt o borde m.m.



Jag vill äta glass ( o inte samtidigt som jag gör ärenden)
Se en film (o inte bara för att återhämta mig)

Gå utanför dörren utan att ha dåligt samvete för att jag inte
också passar på att bära ut soporna.


Men när jag sätter mig o tänker på vad jag skulle vilja göra
blir jag stressad för jag tänker på allt jag egentligen borde göra
Att tiden rinner iväg
o jag kommer aldrig att kunna njuta av det där jag ska fixa, greja
o göra klart.....

Så jag hamnar i någon konstig apatistämning
i vilken jag kan få en del att fungera,....
...men då är jag tillbaka på ruta ett....
Det enda jag gör handlar om att fixa, greja......

O när tiden rinner iväg
samtidigt som min energi
när tanken ger dåligt samvete för att jag inte använder
dagen, när det är sommar o sol o jag har hela eftermiddagarna ledigt
då får fixa greja gå först av allt på listan
O ändå kan jag aldrig få något riktigt klart....
så jag kan börja njuta av det som ska bli fixat o grejat

Jag behöver ju också ladda batterierna
genom kul
o inte bara genom ren återhämtning
pga att allt handlar om greja o fixa





Hur gör man när man är avkopplad i det ofärdiga

Kassan

Behövde en ram till ett foto jag skulle sätta
upp på väggen

Hittar inte det jag söker efter, men tar det näst bästa
Jag är smått irriterad över det eftersom jag redan letat i fler
affärer

Ställer mig i kassakön

O så får jag en sådan där gränslös människa bakom mig

Jag har knappt lagt upp mina varor förrän han tycker det är ok att börja med sitt

Han sträcker sig framför mig, hämtar pinnen ni vet som ska skilja
våra varor från varandras

Börjar trava upp sitt
o flåsar mig i nacken o stöter till mig
Ska sedan ha en påse till allt sitt
o nästan knuffar undan mig för att komma åt den.

Jag har själv knappt utrymme till att ställa mig undan från hans
manövrar o hans närgångna beteende eftersom jag inte alls vill
bli lika intim med personen framför mig

O så ska jag betala.

Han tycker då att det är lämpligt att börja pilla på några påsar som ligger framför
den själva kassan
Har hand o arm framför o slår till min mage
Alltså så nära står jag bara den jag har ett förhållande med

Jag säger
-Ursäkta?!
Han ler o "Det är ingen fara" får jag höra....

Va?!

Jag hade redan upplevt en liknande situation i en affär
som jag tidigare besökte denna dag
Han stod så nära att jag tittade till på honom
o han säger -Jag ska inte kika på koden. Det värsta är att jag har så dåligt minne"
O så fortsätter han att stå tätt intill som om vi var i sällskap

Så less på gränslösa människor
oförstående människor

Ska väl nämna att min granne spökar i bakhuvudet
igen
Han kan helt enkelt inte förstå detta:
-Du väcker mig när du tränar.
Men jag ska väl ge honom det att nu i helgen började han
sitt snurrande, väsande o skramlande kl 07.00, som det står enligt hyreskontraktet
så det verkar som han hört mig

men inte alls förstått att det kan vara skönt att få sova ut en lördag


Ramen blev bra förresten